Reklama
  • Poniedziałek, 27 lutego (13:05)

    Dieta na nadmierną potliwość

Silne pocenie się bywa efektem choroby, złej diety lub trybu życia. Warto zlikwidować ten problem u źródła.

Reklama

Wzbogać dietę o wątróbkę, ryby, nasiona i orzechy oraz produkty z pełnoziarnistej, ciemnej mąki. Potliwość może być bowiem objawem niedoboru witamin z grupy B, należy je uzupełnić.

Pomogą także banany. Zawierają duże ilości potasu (znajdziesz go też w pomidorach, winogronach), który wspomaga pracę m.in. układu limfatycznego.

Pij herbatę z szałwii, hamuje bowiem nadaktywność organizmu, a co za tym idzie – procesy pocenia.

Uwaga! Pij nie więcej niż szklankę dziennie, najdłużej przez miesiąc, potem zrób miesiąc przerwy.

Ogranicz spożycie nabiału (głównie serów pleśniowych i żółtych) oraz picie kawy. Zrezygnuj z ostrych przypraw na rzecz ziołowych, np. estragonu, bazylii, rozmarynu.

100 rad

Zobacz również

  • Skąd wiedzieć, co jeść, by chudnąć, a czego unikać? Jak działa metabolizm, czy masz skłonność do tycia, jakie grożą ci choroby? Odpowiedzi są w… genach! więcej

Twój komentarz może być pierwszy

Zapoznaj się z Regulaminem
Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe.