Reklama
  • Dzisiaj, 30 czerwca (13:10)

    Tę dietę wymyślili naukowcy z NASA dla astronautów. Cell- Reset to 28-dniowy program, który ma pomóc zresetować komórki ciała. Chodzi o to, by oczyścić je z toksyn oraz prawidłowo odżywić. Program pozwala też schudnąć. Trwa cztery tygodnie, podczas których co siedem dni zmieniamy sposób odżywiania się.

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Dzisiaj, 30 czerwca (13:05)

    Tylko 10 minut! Ćwicz codziennie na... kanapie Fitness kluby i siłownie – to nie dla ciebie? Nie musisz się męczyć na treningu. Oto zestaw ćwiczeń, które wykonasz, nie schodząc z kanapy. Ćwiczenie 1 Połóż się na plecach, nogi ugnij w kolanach. Stopy połóż płasko na kanapie. Ręce załóż na kark. Wykonując wydech, unoś lekko tułów. Wdychając powietrze, wracaj do pozycji leżącej. Zrób 8 powtórzeń. Ćwiczenie 2 Połóż się na kanapie i wyciągnij

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Dzisiaj, 30 czerwca (13:05)

    Żylaki to niezwykle częste schorzenie: 30 proc. kobiet po 45. roku życia uskarża się na tę dolegliwość. Pierwszymi oznakami, że dzieje się coś niepokojącego jest uczucie ciężkości i puchnięcie stóp. Rzadko jednak objawy te kojarzone są z żylakami. Gdy jednak na nogach pojawiają się drobne, rozszerzone naczynka, tzw. pajączki, to znak, że trzeba zacząć działać. Na skuteczność leczenia tej choroby ogromny wpływ ma dieta. Powinna nie tylko dostarczać wszystkich niezbędnych substancji wzmacniaj

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Dzisiaj, 30 czerwca (11:00)

    Sezon bikini tuż-tuż. wiele z nas będzie chciało zrzucić zbędne kilogramy. jaki sposób wybrać, by sobie nie zaszkodzić?

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Wtorek, 28 czerwca (13:05)

    Po jedzeniu czujesz drapanie w przełyku? Odbija Ci się i masz wrażenie, że gardło Cię pali? Dodatkowo męczy Cię kaszel? To zapewne objawy zgagi.

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Poniedziałek, 27 czerwca (13:00)

    Przygotowanie posiłków nie zabierze ci dużo czasu. A koktajle i zupy możesz zabrać ze sobą do pracy.

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Czwartek, 23 czerwca (15:00)

    Jako młoda mama teraz szczególnie dba o zdrowie. W jadłospisie dziennikarki, biorącej udział w maratonach, na próżno szukać mięs. Znajdziesz w nim ryby, warzywa, owoce i nabiał. Beata uważa, że posiłek powinien dodawać nam energii i zapewniać dobre samopoczucie.

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Środa, 22 czerwca (15:05)

    Dzięki zawartym w napojach składnikom bez większych wyrzeczeń stracimy zbędny tłuszczyk.

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Środa, 22 czerwca (15:05)

    Odkrywamy przyprawy, warzywa i owoce, które regenerują ten pracowity organ.

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Wtorek, 21 czerwca (11:00)

    Chcesz zdążyć schudnąć przed urlopem? Nie trać czasu na poszukiwanie nowych cudownych sposobów. Ten, który my proponujemy, jest prosty, skuteczny i przede wszystkim zdrowy. Tekst: Iwona Milewska

    Czytaj więcej Komentarzy:0