Reklama
  • Wczoraj, 26 sierpnia (13:05)

    Wbrew pozorom Sandra Bullock nie przestrzega żadnej diety odchudzającej. Zgrabną sylwetkę zawdzięcza kilku zasadom żywieniowym, regularnym ćwiczeniom oraz cheat meal, czyli tzw. kalorycznym posiłkom, które są nagrodą za wytrwałość. Taki „oszukany posiłek” pozwala na chwilę zapomnieć o racjonalnym odżywianiu. A wszystko po to, by wytrwać w dietetycznych postanowieniach. W tym programie nie chodzi tylko o utratę kilogramów, ale przede wszystkim o zdrowie. Najważniejsze zasady diety

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Wczoraj, 26 sierpnia (08:05)

    Nie objadasz się, a mimo to nagle zaczęło przybywać ci kilogramów? Być może twój organizm wysyła ci sygnały, że potrzebuje pomocy lekarza…

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Środa, 24 sierpnia (13:00)

    Co to jest biegunka tłuszczowa? Jak sobie z nią radzić? Ewelina z Mogielnicy

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Środa, 24 sierpnia (13:00)

    Nie mogę schudnąć. Jakie schorzenia, oprócz niedoczynności tarczycy, utrudniają schudnięcie? Joanna z Zabrza

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Wtorek, 23 sierpnia (08:06)

    To sposób na kandydozę. Choć mało kto zna tę chorobę, dieta przyda się każdemu, bo jemy za słodko.

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Wtorek, 23 sierpnia (08:06)

    Stała się hitem, ale jest przeznaczona dla chorych. Zdrowej osobie wystarczy mała zmiana jadłospisu.

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Wtorek, 23 sierpnia (08:06)

    Wszyscy musimy jej przestrzegać, bo jemy stanowczo za słono.

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Wtorek, 23 sierpnia (08:06)

    Jest potrzebna, jeśli źle czujesz się po produktach mlecznych. W przeciwnym wypadku niekoniecznie.

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Czwartek, 18 sierpnia (13:06)

    Twórcą diety 5 czynników jest dr Harley Pasternak, trener hollywoodzkich gwiazd. Szczupłą sylwetkę zawdzięczają mu: Eva Mendes, Megan Fox, Orlando Bloom, Nicole Richie czy Natalie Portman. Nazwa diety jest nieprzypadkowa, bo cyfra 5 odgrywa tu dominującą rolę. Dieta trwa 5 tygodni, je się 5 posiłków, ćwiczenia też wykonuje się w seriach po 5. Ten sposób odżywiania poprawia samopoczucie i zapewnia utratę nawet 7 kg bez efektu jo-jo.

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Czwartek, 18 sierpnia (13:05)

    Dieta śródziemnomorska jest smaczna i zdrowa. Jej składniki mają też dobroczynny wpływ na naszą skórę. Szukaj ich nie tylko w warzywniaku, ale także w kosmetykach.

    Czytaj więcej Komentarzy:0